Der „Ideale LaufStil" oder die "Ideale Lauftechnik"
Vorweg : der ideale Laufstil bzw die ideale Lauftechnik ist ganz individuell immer alles, was aus Freude am Laufen entsteht, und mit dem der Läufer seinen Sport verletzungsfrei ausüben kann. Abgesehen davon gibt es eine aus biomechanischer Sicht ideale Lauftechnik, die die Muskelschlingen
