Mobility für Läufer Hersteller: Mobility für Läufer
Mobility für Läufer
Warum? Ich will doch nur Laufen.
So oder ähnlich sind die häufigsten Reaktionen auf die Frage nach der Beweglichkeit. Die Meisten von uns sitzen im Alltag und haben daher extrem verkürzte Muskulatur. Aber gute Beweglichkeit ist essentiell für einen effektiven und verletzungsarmen Laufstil.
Wir zeigen Euch zusammen mit unserem Partner Sanogym die wichtigsten Übungen speziell
